Cvičení seniorů na židli

NOVINKOU je cvičení na židli, určené především pro ty, co mají akutní bolesti kolen, mají
potíže s lehnutím a vstáváním.

I při cvičení na židli můžeme posilovat srdce, cévy, zlepšovat pružnost a posílit svaly.

Počet účastníků kurzu je pouze 8.

Toto speciální cvičení si pro Vás připravila vynikající lektorka s mnohaletou praxí Stáňa Křelinová (tel. 728 801 699).

KURZ:

• ČTVRTEK 9.45-10.30 (začínáme 5.2. 2026)

PŘIHLÁŠKA TELEFONICKY:

• v lednu na čísle 602 173 088 (Lenka Gebertová)
• od února na čísle 728 801 699 (Stáňa Křelinová)